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[生活] 晚安 | 心不累,生活就轻松多了

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紫馨薰黛 发表于 2020-5-13 14:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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人,最累的是心累,心累了,一切都累。
走得太急的时候,要停下来,等一等自己的灵魂。丢失了灵魂向前跑,如同行尸走肉在游行。
近来,脾气变得暴躁,心情变得烦躁,皮肤变得干燥,态度变得浮躁。探究原因,太焦虑、太功利,太急于求成,导致情绪不好。
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专家说:情绪是什么?情绪就是心。
当今时代,我们顺应潮流,过分注重外表衣物的华丽和档次,三餐饮食的调配和营养,金钱至上,却忽略了最最重要的东西——心的保养。
现在很多人心病了。有的还无药可治。有的疼,有的伤,有的抑郁,有的迷茫,有的焦灼,有的无所适从。
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心,是人体最重要的器官。心病了,身体还健康吗?
养心,修心、静心、悦心、暖心,都是保养心灵的好方法。
听听舒缓的音乐,抬头仰望蓝天,走进自然,看看花鸟虫鱼,看看漂浮的白云,流动的水波,暂且忘却尘世公务的繁忙,丢下手边伤脑筋的工作。
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心不累了,生活就轻松多了。当生活压力太大的时候,一定会学会给自己减压。当压力变小了,很多的负面情绪也会减少。很多的疾病就自然而然的会离我们越来越远。
保养心,要做到少生气,少发脾气,不过度悲伤,少熬夜,减少欲望,不胡思乱想,保持平和的心态,平静的心情,不患得患失,不喜怒无常。
心,健康了,人生才美好阳光。
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精彩评论5

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安静de心跳 发表于 2020-5-13 14:56:06 | 显示全部楼层
转发了
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帅虾99正版 发表于 2020-5-13 15:07:45 | 显示全部楼层
谢谢你!好好活着!爱自己!阿弥陀佛!善哉!晚安
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帅虾99正版 发表于 2020-5-13 15:20:30 | 显示全部楼层
看到了晚安图片啦!累啦就早点休息吧!自己多保重。[赞][赞][赞][祈祷][祈祷][祈祷][比心][比心][比心]
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yttto9 发表于 2020-5-13 15:32:30 | 显示全部楼层
从今以后在也见不到平语
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和蔼的rose女王 发表于 2020-5-13 15:44:00 | 显示全部楼层
晚安
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